QVT : 7 façons de ne pas tenir votre résolution de perdre du poids

En tant que membre du Groupe consultatif Qualité de vie au travail (QVT), Arielle Fortier-Lazure, diététiste, et Benoît Bruyère, ergothérapeute en santé mentale, vous proposent une nouvelle rubrique qui se penchera sur différents aspects...

Bien manger, même à l’hôpital

par Stéphanie Laplante et Martin Sauvé.  Patates pilées « en poudre », brocoli trop cuit, viande quelconque sous une sauce brune, le tout accompagné d’un petit pain sec et de fruits dans le sirop. C’est l’idée qu’on...

Je suis une personne, pas une maladie

Le 25 octobre, le programme de santé mentale a organisé une conférence ouverte à tous portant sur le thème du rétablissement en santé mentale, avec comme invités une psychiatre, Dre Marie-Luce Quintal, et un...

Le nouveau guide alimentaire canadien : pourquoi on s’emballe?

Le nouveau Guide alimentaire canadien est sur tous les écrans, dans tous les quotidiens et sur toutes les lèvres depuis sa sortie le 22 janvier dernier. Saviez-vous que le premier Guide a vu le jour...

De l’aide pour les super-héros: du soutien pour notre santé mentale

Une nouvelle équipe de soutien en santé mentale est maintenant disponible en ce temps de crise qui nous touche de façon personnelle et professionnelle. Ces services sont gratuits, complètement anonymes et confidentiels. Personne ne sera avisé si quelqu’un...

Comment aimer l’hiver

Comment les employés de Montfort font-ils pour trouver chaleur, plaisir et réconfort pendant la période hivernale? Ah ! comme la neige a neigé! Ma vitre est un jardin de givre. Ah ! comme...

Cessez de fumer en bonne compagnie

Saviez-vous que plusieurs de vos collègues se sont inscrits à un programme de cessation tabagique et que nombreux ont déjà réussis à cesser? L'Hôpital Montfort, par l'entremise du Service de santé et sécurité au...

Trop anxieuse pour faire du sport? Participez à un projet de recherche

La pratique régulière d’une activité physique est un défi pour grand nombre de personnes en bonne ou moins bonne santé. Un des obstacles importants à la pratique de l’activité physique est la peur d’une...
Maryse Bourbonnais avec sa bicyclette

En vélo au boulot

Que ce soit pour économiser de l'argent, pour faire de l'exercice, pour réduire son impact environnemental, pour prendre de l'air ou pour décompresser après une longue journée, plusieurs membres du personnel optent de venir...

Les loisirs de la pandémie

La pandémie mondiale de la COVID-19 a apporté de changements importants dans chacune de nos vies. Tout le monde peut s'entendre que la majorité de ces changements sont négatifs : moins ou pas d'interactions...