Le secret d’un « ICU body »

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par Marie-Joël Bérubé et Lucie Souligny

Ce n’est pas parce que c’est l’hiver qu’il faut se laisser aller! Les membres de l’équipe des soins intensifs révèle enfin leurs secrets pour garder la forme.

Voici quelques exercices que vous pouvez faire dans votre travail quotidien, afin d’entretenir votre « ICU body » sans même vous en rendre compte!

Exercice #1 – Foley squat

par Jean-Robert

Exercice #2 – Double-dossier biceps curls

par Lucie B.

EXERCICE #3 – Le lancer foot-capsule

par Tanya P et Mylène

NB : Cet exercice comporte des risques, il a été exécuté par des professionnels.
Ne pas reproduire à la maison ou au travail!